5日目

12月21日 体重 60.0 朝 水炊きの余り 昼 野菜ジュース 夜 海藻サラダ(てんこもり) 肩甲骨ストレッチ 縄跳び 5分 腹筋背筋 10分

4日目

12月20日(木) 体重 60.3 朝 野菜ジュース 昼 野菜ジュース 夜 水炊き 肩甲骨ストレッチ 運動量が減ってる…… (書くの遅くなってるしな)

3日目(やり直し)

10月19日(水) 体重 61.5 朝 飲むヨーグルト 昼 野菜一日これ一本 夜 しゃぶしゃぶ ごめんなさい！！！！！！！(誰に) だって！今日！！試験明けだったんだもん！！！！！ぴえーーー！！明日から頑張ります(白目) 運動 肩甲骨ストレッチ 腹筋背筋

2日目(やり直し)

10月18日(火) 体重 61.8 朝 野菜ジュース 昼 野菜ジュース 夜 無し 肩甲骨ストレッチ 縄跳び5分 明日もなんも食べないぞー！！

1日目(やり直し)

10月17日(月) 体重62.4 野菜一日これ一本 のみ！ 運動は肩甲骨ストレッチとスクワット15回×3セット 体重戻ったねとか…知ってます……… とりあえずプチ断食でお腹すっきりさせるぞーー！

まさかの

事態が起きてました。 三日坊主はやめるぞー！とか言っといてなんと気持ちのいい三日坊主だったのでしょう。 いや違うんですよ。本当に。 実は私入ってるサークルが学園祭実行委員なんですけど、鬼のように忙しくて書けなかったのです。あ、すみません甘えですね。はい。 ってことで、終わったので今日からまた書いて... 続きをみる

3日目

ただ今深夜1時半です。目が覚めてしまったので書いときます。 体重 60.8kg(だからなんで減ってんだ) ご飯 朝:グラノーラ(6時) 昼:肉まん(13時半)←誘惑に負けた 夜:キノコと白滝のスープ(18時) 肉まん食べちゃった…………くそ………意志が弱い………… 私キノコめちゃくちゃ好きなんです... 続きをみる

失恋した話 1

このダイエット始めようなんて考えたきっかけは、物凄く単純なんですけども、失恋です。 ばっかみたいな失恋でした。 思い出して、思い出した直後に涙が出る程度に好きな人でした。 気持ちの整理も含めて、私がここでダイエット日記をつけてる間、私の失恋話をつらつら書いていきます。すみませんまだ引きずってるんで... 続きをみる

二日目(一日遅れ)

うっかりすっかりこのブログを忘れていた 習慣にしなきゃなーーー。 体重 61.2kg(なぜ減った) ご飯 朝:グラノーラ(5時) 昼:白菜のおひたし(12時) 夜:キャベツと鶏胸肉の鍋的な何か(17時) 驚くなかれ。こんな体重かつ、深夜おやつ大好き人間な私だが、温野菜とかめっちゃ好きなのだ。 ただ... 続きをみる

１日目

体重 朝 62.2kg 夜 62.5kg ご飯 朝:無し 昼:おにぎり 夜:イカ天 ご飯 味噌汁(外食) 決意したのが今日とは言え、もうしばらく外食は控えよう。 明日はちゃんとした食事を………多分……… 運動(夜) 肩甲骨ストレッチ10分 腹筋5分 背筋5分 柔軟10分 はーー！続くかなあ。続くか... 続きをみる

私はなぜデブなのか

ステップ1 とりあえずデブになった理由を考えよう(既にやりたくない)(自分の非を認めるのが嫌い) 小学6年生の頃から身長は変わってない。確かこの身長(153cm)で一番細かったのが48kgだった中一の夏。でも今考えたら別にこの体重でも特別細くはないんだよなあ…… 中学時代はゴリゴリの運動部だったか... 続きをみる

もういやだ！！

はじめまして。 のの。短大2年生です。 昨日失恋しました。 バカみたいな失恋でした。 思い返せば毎回毎回似たような恋をして、毎回毎回告げもせずに終わる。 必要以上の卑屈精神と、なんで持ってんのか知らないプライドがいけない！！！！！ もう、もうこんな自分嫌だ！！！ 誤魔化して、嘘ついて、お笑い担当に... 続きをみる