ただ今深夜1時半です。目が覚めてしまったので書いときます。

体重 60.8kg(だからなんで減ってんだ)

ご飯

朝:グラノーラ(6時)

昼:肉まん(13時半)←誘惑に負けた

夜:キノコと白滝のスープ(18時)

肉まん食べちゃった…………くそ………意志が弱い…………

私キノコめちゃくちゃ好きなんですよ。白滝も。最初炒めるかなー？って考えてたんですけど、スープにしました。これがむっちゃ美味しい。しばらくこれかもなーー。

あ、貧乏学生なので飲み物は基本冷やした水道水か麦茶が緑茶か紅茶です。全部水出し。ジュース買う金勿体ない。飲み物は常にストックしてありますね。お茶も水も合わせたら2ℓ以上飲んでるなあ。

運動

肩甲骨ストレッチ 10分

腹筋背筋 5分

柔軟 10分

縄跳び 5分

なんか毎回さらっと書いてますけどこれ運動部時代の基礎練少し弄っただけのヤツです。うーーーん。やっぱりやる運動とかもダイエット本とかに書いてあるやつのがいいのかなあ…

さて3日目。坊主はやめるぞー！